Poznaj figury na kole akrobatycznym z poziomu intermediate! Oto figury średniozaawansowane Aerial Hoop i ich angielskie nazwy wraz z grafikami, na których zobaczysz, jak prezentuje się dany element na kole. Kiedy powinno uczyć się figur Aerial Hoop z poziomu średniozaawansowanego?
Figury Aerial Hoop z poziomu intermediate – kiedy powinno się ich uczyć?
Średniozaawansowane figury na kole akrobatycznym powinny zostać wprowadzone na zajęciach w grupach, które opanowały figury podstawowe i potrafią wykonać je swobodnie na dwie strony. To po jakim czasie wprowadza się naukę figur Aerial Hoop z poziomu intermediate zależy w dużym stopniu od częstotliwości treningów i poziomu wytrenowania kursantów, którzy uczęszczają na dane zajęcia. Często następuje to już po 3-4 miesiącach, przyjmując, że grupa trenuje 1-2 razy w tygodniu i nie opuszcza zajęć.
Katalog figur średniozaawansowanych Aerial Hoop
Poznaj przykładowe elementy na kole akrobatycznym z poziomu intermediate wraz z ich angielskimi nazwami.
Front balance
Front balance fold
Hocks hang (top bar) / wiszenie pod kolanami na górnej obręczy
Straddle/nakrywka/v-ka
Inverted man in the moon/ Odwrócony człowieczek na księżycu
Reverse splits away
Reverse figurehead
