akrobatyka powietrzna na kole
Jeśli trenujesz aerial hoop, aerial silks lub inne dyscypliny aerial, prawdopodobnie większość czasu spędzasz właśnie w powietrzu! Wisisz, podciągasz się, odwracasz do góry nogami i wykonujesz efektowne figury, które wymagają ogromnej siły chwytu, mocnych barków i stabilnego tułowia. To właśnie dlatego tak często polecam swoim …
Figura Secretary Seat w Aerial Hoop to jedna z efektownych pozycji na kole cyrkowym, która zachwyca swoją prostotą, ale jednoczenie elegancją. Jest to figura podstawowa, której uczymy się zazwyczaj na jednych z pierwszych zajęć na kole, podobnie jak człowieczka na księżycu, jeśli grupa opanowała już …
W tym wpisie podpowiadamy, jak zrobić tak zwanego człowieczka na księżycu na kole. Czytaj dalej i zobacz, jak wygląda ta figura, a także o czym trzeba pamiętać, wykonując ją. Omawiamy najczęściej popełniane błędy podczas wykonywania tej figury. Tłumaczymy też, jak nauczyć swoich kursantów Man in …
Cześć! Zapraszam Was na ósmy odcinek podcastu Aerial Hero. Tym razem zabieram Was na Work in Progress, czyli wydarzenie, które miało miejsce w miniony weekend 15 i 16 marca 2025 roku we Wrocławiu. To trzecia edycja wydarzenia organizowanego przez kolektyw Performatywy i Centrum Biblioteczno-Kulturalne FAMA. To …
Prometeusz stworzył człowieka. Ulepił go z gliny pomieszanej ze łzami. Duszę dał mu z ognia niebieskiego, którego parę iskier ukradł z rydwanu słońca. Prometeusz wykradł z Olimpu ogień, który następnie podarował ludziom. Nauczył człowieka sztuk i rzemiosł. Nie podobało się to Zeusowi, ponieważ obawiał się …
Relacja z wyjazdu do Szczecina, gdzie odbywał się kurs instruktorski Aerial Hoop na poziomie pierwszym. Kurs prowadziła Anna Fysz w studiu Euphoria Pole dance. Rozmowa z uczestniczkami kursu oraz organizatorką, aby dowiedzieć się więcej o doświadczeniach związanych z nauczaniem aerial. Posłuchaj odcinka na Youtubie lub …
Aerial Hero: Dziś porozmawiamy sobie trochę o kulisach cyrku i o tym, jak realizować swoje marzenia o scenie. Jest ze mną Marta Mądry. Cześć Marta i dziękuję Ci bardzo, że zgodziłaś się wziąć udział w naszym podcaście. Marta: Cześć, dziękuję bardzo też za zaproszenie. Jest …
Cześć, witam Was serdecznie w czwartym już odcinku podcastu Aerial Hero. Zapraszam Was na temat związany z odpuszczaniem w sportach aerialowych. Nagrywam ten wstęp już po mojej rozmowie z Karoliną Chwilczyńską-Szaflik, która była moim gościem. I powiem Wam, że z każdą minutą ta nasza rozmowa …
Cześć! Witam Was serdecznie w trzecim odcinku podcastu Aerial Hero, którego tematem jest fizjoterapia i regeneracja w sportach aerialowych! Moim gościem będzie fizjoterapeuta Andrzej Templin, który zna specyfikę sportów aerialowych! Fizjoterapeuta, który rozumie sporty aerialowe Robię tego kolejnego kombosa na kole, a ręce powoli zaczynają …
Aerial Hero odcinek 2 Sporty aerialowe bez metryki. Czy naprawdę nigdy nie jest za późno, aby zacząć trenować na kole, szarfie, trapezie lub innym rekwizycie, który być może ostatnio skradł Twoje serce? Przekonajmy się w drugim odcinku podcastu AERIAL HERO, na który serdecznie Was zapraszam. …