Tag: anatomia aerial hoop

Aerial Hoop dla dorosłych – nigdy nie zaczynasz od zera

Aerial Hoop dla dorosłych – nigdy nie zaczynasz od zera

Rozpoczynając trening aerial, wiele osób myśli, że zaczyna od zera. W rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie. Na salę treningową przynosisz ze sobą lata doświadczeń ruchowych, nawyków i adaptacji, które wpływają na sposób, w jaki uczysz się nowych figur. To właśnie dlatego dwie osoby mogą trenować tę …